2026「東方養生生活實踐 6」 平人氣象論 【能量基準】健康人的生命能量特徵
明明沒有生病,下班卻總是像電池耗盡?優善學院第三季全新首講,Tony 老師帶您解碼《平人氣象論》。教您不靠儀器,用最簡單的「1:5 呼吸脈搏法」測量身體的真實能量,並加碼大暑防中暑特效穴位,讓您輕鬆找回不透支的生活品質!
時序進入三月,春天正式到來。您最近是否常覺得:明明睡很久卻還是很累?身體感覺重重的、容易水腫?或者情緒莫名煩躁?
其實,這就是俗稱的「春困」,也是體內累積了整個冬天的「濕氣」與「老舊廢物」無法順利排出的警訊!在這個換季時刻,您需要一場深度的「春季大掃除」!
下週三 (3月18日),U-SUN Asia Academy 優善學院特別推出 2026【東方養生生活實踐】A Modern Guide to Home Health 第二講!
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Tony 老師將以《湯液醪醴論》為啟發,帶我們探討在沒有化學藥物的上古時期,古人是如何運用五穀發酵的精微物質來進行「食療淨化」。當我們學會清空冬天的廢物,身體的「升發之氣」才能順利啟動,讓您一掃疲憊!