2026「東方養生生活實踐:現代人的居家健康指南 」湯液醪醴論 【食療淨化】古代藥食療法與養生精粹
Tony 老師將以《湯液醪醴論》為啟發,帶我們探討在沒有化學藥物的上古時期,古人是如何運用五穀發酵的精微物質來進行「食療淨化」。當我們學會清空冬天的廢物,身體的「升發之氣」才能順利啟動,讓您一掃疲憊
沒參與過 2025 講座?完全不用擔心! 本年度課程專為「生活實踐」設計,每一堂課都是獨立的實作單元。即使您沒有古文基礎,或錯過了去年的理論導讀,依然能輕鬆跟上進度,直接學會當下可用的養生技巧。
在這次全新的 「生活實踐:現代人的居家養生指南」 系列中,我們不談艱澀難懂的醫學理論,而是專注於 「落地應用」。我們將《黃帝內經》中關於情緒、飲食、氣色、脈象與節氣的古老智慧,翻譯成現代人能聽懂、且能在家操作的「能量管理術」。這不僅是一堂養生課,更是一場為期一年的身心優化旅程。
2026 年適逢「九紫離火運」的能量爆發期,這是一個強調「精神層次」與「去舊迎新」的年份。在這次全新的 「生活實踐:現代人的居家養生指南」 系列中,我們不談艱澀難懂的醫學理論,而是專注於 「落地應用」。我們將《黃帝內經》中關於情緒、飲食、氣色、脈象與節氣的古老智慧,翻譯成現代人能聽懂、且能在家操作的**「能量管理術」**。
這不僅是一堂養生課,更是一場為期一年的身心優化旅程。